L'exercice aérobie vous aide à combattre la démence en augmentant le nombre de mitochondries, en agrandissant votre hippocampe et en réduisant l'atrophie des tissus cérébraux. En vieillissant, nos fonctions cérébrales…

Les canneberges sont originaires d'Amérique du Nord. Ils ont une longue histoire d'utilisation par les cultures amérindiennes à la fois pour la cuisine et pour la guérison. Traditionnellement, ils sont cultivés dans…

    Le corps humain est conçu pour résister à un nombre infini d'attaques de l'environnement; cependant, le système immunitaire peut ne pas toujours fonctionner à sa capacité maximale. Les maladies…

Le foie remplit plus de 500 fonctions, notamment le nettoyage du corps des poisons, des toxines, des bactéries et des virus; plus qu'assez de raisons pour lesquelles la santé du foie…

Transpiration, troubles de la ménopause, gencives fragiles, aphrodisiaque: les vertus de la sauge en tisane, gélules ou huile essentielle sont nombreuses. La Salvia salvatrix " plante qui sauve" des Latins…

Je mentionne souvent les huiles essentielles car je pense qu'elles sont l'un des meilleurs outils pour soutenir la santé. Les huiles essentielles transportent de l'oxygène, des nutriments et des molécules vitales qui…

Le temps change en automne, le froid s'installe et les nez qui coulent et les reniflements commencent à ressembler à une épidémie. Autour de l'Halloween, la première chute de neige se…

Les huiles d'herbes et de plantes font partie des médicaments les plus anciens. Les huiles d'origan, de citron, de cannelle, d'encens, de menthe poivrée et d'eucalyptus sont bien connues et efficaces…

L’ail est sans doute un des aliments que l’on consomme le moins et pourtant il est d’une utilité déconcertante. En effet, les scientifiques ont découvert plus de 100 substances bénéfiques pour…