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Lycium barbarum (Goji-Beeren) und natürliches Testosteron

Gojibeeren, gewonnen aus der Pflanze *Lycium barbarum*, werden in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrtausenden aufgrund ihrer stärkenden Eigenschaften, insbesondere zur Steigerung der sexuellen Vitalität und Fruchtbarkeit, konsumiert. Sie werden…

Pflanzen

Astragalus und Diabetes: Nierenschutz

Astragalus (Astragalus membranaceus), eine Heilpflanze, die in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrtausenden verwendet wird, ist für ihre tonisierenden und immunstimulierenden Eigenschaften bekannt. Im Zusammenhang mit Diabetes, einer chronischen Erkrankung,…

Pflanzen

Asiatischer Ginseng (Ren Shen): Energie und Vitalität laut Wissenschaft

Asiatischer Ginseng, wissenschaftlich bekannt als Panax ginseng C.A. Meyer, zählt zu den weltweit am besten erforschten Heilpflanzen im Bereich der Naturstoffpharmakologie. Seit Jahrtausenden in der traditionellen ostasiatischen Medizin verwendet, gilt…

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Chinesische Kamille (Chrysanthemum morifolium): Nutzen, antioxidative Eigenschaften

Die Chinesische Kamille, im Chinesischen „Juhua“ genannt, ist weit mehr als nur eine Zierblume. Seit über dreitausend Jahren in der traditionellen asiatischen Medizin verwendet, ist diese Pflanze nun Gegenstand eingehender…

Forschung

Astragalus (Huang Qi): Stärkt das Immunsystem

Astragalus, eine Pflanze mit dem poetischen Namen Huang Qi, was auf Chinesisch „gelbe Energie“ bedeutet, ist seit Jahrhunderten ein Eckpfeiler der traditionellen asiatischen Medizin. Doch was sagt die moderne Wissenschaft…

Forschung

Immunregulatorische Wirkungen von Schisandrachinensis: eine Grundlagenstudie zu den Lignanen Schizandrin und GomisinA

Die Früchte von Schisandrachinensis, einer in der traditionellen chinesischen Medizin weit verbreiteten Pflanze, die unter anderem bei Müdigkeit, Neurosen (Neurasthenie) und spontanem Schwitzen eingesetzt wird, sind in jüngster Zeit Gegenstand…

Pflanzen

5 unverzichtbare chinesische Pflanzen zur Stärkung Ihres Immunsystems

Angesichts der Tatsache, dass die Stärkung des Immunsystems ein wichtiges Thema der öffentlichen Gesundheit darstellt, bietet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) eine Fülle von Heilpflanzen, die zunehmend intensiv erforscht werden.…

Pflanzen

Die Schneelotusblume (Saussurea involucrata): Schatz der Hochgebirge, von der Tradition zur Wissenschaft

Herkunft, Lebensraum und botanischer Kontext Die Schneelotusblume (Saussurea volucrata, Familie Asteraceae) ist eine alpine krautige Pflanze, die unter extremen Bedingungen wächst: auf Felsen in großen Höhen (oft zwischen 2400 und…

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Kiefernpollen: Zusammensetzung, pharmakologische Wirkungen und Grenzen der Evidenz

Kiefernpollen – die von den männlichen Mikroblasen der Pinus-Gattung produzierten Pollenkörner – wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin als Stärkungsmittel und Nahrungsergänzung verwendet. Aktuelle wissenschaftliche Arbeiten untersuchen seine…

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Wie bereitet man Kräutertee zu?

Vom Sammeln über das Trocknen bis hin zum Aufguss und der Abkochung von Pflanzen erfordert alles eine sorgfältige Vorbereitung. Ob trocken oder frisch, lose oder in Beuteln – viele Pflanzen…